Chá verde com limão: receita ajuda a emagrecer e contém dezenas de antioxidantes

O chá verde contém mais de 140 antioxidantes de acordo com pesquisas científicas. Além disso é rico em catequinas. Essas substâncias são ricas em radicais livres ótimas para retardar o envelhecimento e prevenir a proliferação de células cancerígenas.

O limão ajuda a reduzir gordura corporal extra e a emagrecer rápido. Ele ajuda a mobilizar a bile do fígado para o intestino delgado. A bile faz parte da absorção de alguns nutrientes que passam pela região e atuam na digestão de gorduras.

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Ingredientes

• Água
• Um sachê chá verde
• Um quarto de limão

Preparação: ferva uma xícara de água e adicione o saquinho de chá. Depois adicione o limao e beba enquanto ainda está quente.