Suco detox de abacaxi, canela e limão: ajuda na digestão e tem poder anti-inflamatório

O abacaxi contém bromelaína, uma mistura de várias enzimas que ajuda na digestão, reduz a inflamação e previne a coagulação do sangue.

A canela ajuda a regular a glicose no sangue, o apetite e a melhorar os parâmetros lipídicos. O limão, por sua vez, é rico em vitamina C, tem atividade antioxidante, aumenta a imunidade, regula a saciedade e o peso corporal.

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Ingredientes

• Uma xícara de abacaxi
• Uma colher em pó de canela em pó
• Duas colheres de sopa de limão
• Uma pitada de sal

Preparação: bata o abacaxi em um liquidificador. Ponha a polpa batida em um copo, agregue a canela, suco de limão e o sal. Mexa bem e tome.